材料 ：西兰花50克、花菜50克、土豆1个 、胡萝卜1根
、芝士片2片、盐1小匙 
、玉米油少许制作过程 ：1、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。2  、土豆去皮 ，切成薄片，放微波炉内高火叮熟。3 、 ...